Pastebiu, kad nerimą populiaru slopinti vaistais.

Kartais jie gali labai padėti numaldant ūmius nerimo simptomus, kai nepavyksta užmigti, krečia drebulys, ima silpnumas, iš krūtinės šoka širdis ar ramybės neduoda įkyrios mintys.

Tačiau numalšindami varginančius simptomus, vaistai niekaip neveikia psichologinės nerimo prigimties. Nerimo šaknys taip ir lieka napažintos, nesuprastos, taigi, nuolat aktyvios-budinčios. Kalbantis ir po truputį ištraukiant jas į dienos šviesą, galima jas geriau suprasti, vadinasi, ir geriau nuspėti. Kai kurios nerimo šaknys mumyse yra tokios gilios, kad jų niekada nepavyks pašalinti. Ir net nereikia to bandyti. Tačiau verta jas pažinti. Taip geriau pažinsime ir pačius save. Geriau save pažindami, jaučiamės saugesni, taigi, ir ramesni.

Straipsnis ir radijo laidos įrašas, kur kalbėjome apie egzaminų nerimą:

 http://www.lrt.lt/naujienos/kalba_vilnius/32/102682